TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › gingerbread-man
Gingerbread Man
Gingerbread Man iš Greggs (UK) turi 176 kcal nurodytoje porcijoje, su 2.4 g baltymų ir 4.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 176 kcal | 419 |
| Baltymas | 2.4 g | 5.7 |
| Angliavandeniai | 30.0 g | 71.4 |
| iš kurių cukrų | 13.0 g | 31.0 |
| Riebalai | 4.6 g | 11.0 |
| iš kurių sočiosios | 1.6 g | 3.8 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 0.18 g | 0.43 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 31 minučių greito ėjimo arba 16 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 9% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 3% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Greggs (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Regular Hazelnut Crunch Latte
179 kcal porcijoje
Tomato Soup
195 kcal porcijoje
Spooky Bun (4 pack)
196 kcal porcijoje
Mature Cheddar Cheese & Onion Crisps
198 kcal porcijoje
Hash Brown (2 pack)
154 kcal porcijoje
Large Hazelnut Crunch Latte
198 kcal porcijoje
Visi Greggs (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.