TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › spooky-bun-4-pack
Spooky Bun (4 pack)
Spooky Bun (4 pack) iš Greggs (UK) turi 196 kcal nurodytoje porcijoje, su 1.7 g baltymų ir 8.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 196 kcal | 396 |
| Baltymas | 1.7 g | 3.4 |
| Angliavandeniai | 26.0 g | 52.5 |
| iš kurių cukrų | 18.0 g | 36.4 |
| Riebalai | 8.9 g | 18.0 |
| iš kurių sočiosios | 2.0 g | 4.0 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 0.37 g | 0.75 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 35 minučių greito ėjimo arba 18 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 6% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Greggs (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Tomato Soup
195 kcal porcijoje
Sea Salt & Cider Vinegar Crisps
198 kcal porcijoje
Mature Cheddar Cheese & Onion Crisps
198 kcal porcijoje
Large Hazelnut Crunch Latte
198 kcal porcijoje
Spooky Bun
198 kcal porcijoje
Thai Sweet Chilli Crisps
199 kcal porcijoje
Visi Greggs (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.