TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › free-range-egg-mayo-sandwich
Vapaan kanan munamajoneesivoileipä
Vapaan kanan munamajoneesivoileipä (Greggs (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 358 kcal, 16.0 g proteiinia ja 12.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 358 kcal | 222 |
| Proteiini | 16.0 g | 9.9 |
| Hiilihydraatit | 44.0 g | 27.3 |
| josta sokereita | 6.0 g | 3.7 |
| Rasva | 12.0 g | 7.4 |
| josta tyydyttyneitä | 2.1 g | 1.3 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 1.30 g | 0.81 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 63 minuuttia reipasta kävelyä tai 33 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 18% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 22% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Greggs (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-28
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Pekoni-juustowrap
358 kcal annosta kohti
Paahdettu kanasalaattisämpylä
357 kcal annosta kohti
Makea hedelmäpiirasrulla
354 kcal annosta kohti
Pekoni-munakasaamiasleipä
363 kcal annosta kohti
Munakasaamiaissämpylä
352 kcal annosta kohti
Paahdettu kanasalaattivoileipä
349 kcal annosta kohti
Kaikki Greggs (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.