TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › bacon-and-omelette-breakfast-roll
Pekoni-munakasaamiasleipä
Pekoni-munakasaamiasleipä (Greggs (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 363 kcal, 22.0 g proteiinia ja 15.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 363 kcal | 234 |
| Proteiini | 22.0 g | 14.2 |
| Hiilihydraatit | 34.0 g | 21.9 |
| josta sokereita | 6.0 g | 3.9 |
| Rasva | 15.0 g | 9.7 |
| josta tyydyttyneitä | 4.7 g | 3.0 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 1.90 g | 1.23 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 64 minuuttia reipasta kävelyä tai 33 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 18% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 32% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Greggs (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-28
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Pekoni-juustowrap
358 kcal annosta kohti
Vapaan kanan munamajoneesivoileipä
358 kcal annosta kohti
Paahdettu kanasalaattisämpylä
357 kcal annosta kohti
Makea hedelmäpiirasrulla
354 kcal annosta kohti
Meksikolainen kanaleipä
374 kcal annosta kohti
Munakasaamiaissämpylä
352 kcal annosta kohti
Kaikki Greggs (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.