TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › bacon-and-omelette-breakfast-baguette
Pekoni-munakasaamiassämpylä
Pekoni-munakasaamiassämpylä (Greggs (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 504 kcal, 29.0 g proteiinia ja 17.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 504 kcal | 244 |
| Proteiini | 29.0 g | 14.0 |
| Hiilihydraatit | 58.0 g | 28.1 |
| josta sokereita | 3.7 g | 1.8 |
| Rasva | 17.0 g | 8.2 |
| josta tyydyttyneitä | 6.0 g | 2.9 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 2.50 g | 1.21 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 89 minuuttia reipasta kävelyä tai 46 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 25% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 42% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Greggs (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-31
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Lämmin meksikolainen kanapatonki
495 kcal annosta kohti
Meksikolainen kanapatonki
492 kcal annosta kohti
BBQ-kana-pekonipasta
487 kcal annosta kohti
Tomaatti-mozzarellapasta
522 kcal annosta kohti
Lämmin kinkku-juustopatonki
484 kcal annosta kohti
Kinkku-juustopatonki
482 kcal annosta kohti
Kaikki Greggs (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.