TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › seasoned-chicken-breast
Seasoned Chicken Breast
Seasoned Chicken Breast no East Side Mario's (Canada) satur 220 kcal norādītajā porcijā, ar 20.0 g olbaltumvielu un 15.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 220 kcal | 222 |
| Olbaltumviela | 20.0 g | 20.2 |
| Ogļhidrāti | 0.0 g | 0.0 |
| tostarp cukuri | 0.0 g | 0.0 |
| Tauki | 15.0 g | 15.2 |
| tostarp piesātinātās | 2.0 g | 2.0 |
| Šķiedrvielas | 0.0 g | 0.0 |
| Sāls | 0.63 g | 0.63 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 39 minūtes strauja soļa vai 20 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 11% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 10% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: East Side Mario's (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Bacon (Toppings, 14")
220 kcal uz porciju
Funfetti Cake
220 kcal uz porciju
Add Breaded Shrimp
230 kcal uz porciju
Gluten-Friendly Rotini Pasta
230 kcal uz porciju
Rainbow Shirley
210 kcal uz porciju
Rosé Sauce
230 kcal uz porciju
Visi East Side Mario's (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.