TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › seasoned-chicken-breast
Maitsestatud kanarind
Maitsestatud kanarind (East Side Mario's (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 220 kcal, 20.0 g valku ja 15.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 220 kcal | 222 |
| Valgud | 20.0 g | 20.2 |
| Süsivesikud | 0.0 g | 0.0 |
| sellest suhkrud | 0.0 g | 0.0 |
| Rasvad | 15.0 g | 15.2 |
| sellest küllastunud | 2.0 g | 2.0 |
| Kiudained | 0.0 g | 0.0 |
| Sool | 0.63 g | 0.63 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 39 minutit reipat kõndi või 20 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 10% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: East Side Mario's (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-28
Sarnased kirjed sellel menüül
Peekon (katteained, 14")
220 kcal portsjoni kohta
Funfetti kook
220 kcal portsjoni kohta
Lisa paneeritud krevetid
230 kcal portsjoni kohta
Gluteenivaba rotini pasta
230 kcal portsjoni kohta
Rainbow Shirley
210 kcal portsjoni kohta
Rosé kaste
230 kcal portsjoni kohta
Kõik East Side Mario's (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.