TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › seasoned-chicken-breast
Maustettu kananrinta
Maustettu kananrinta (East Side Mario's (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 220 kcal, 20.0 g proteiinia ja 15.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 220 kcal | 222 |
| Proteiini | 20.0 g | 20.2 |
| Hiilihydraatit | 0.0 g | 0.0 |
| josta sokereita | 0.0 g | 0.0 |
| Rasva | 15.0 g | 15.2 |
| josta tyydyttyneitä | 2.0 g | 2.0 |
| Kuitu | 0.0 g | 0.0 |
| Suola | 0.63 g | 0.63 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 39 minuuttia reipasta kävelyä tai 20 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 10% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: East Side Mario's (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-28
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Pekoni (täytteet, 14")
220 kcal annosta kohti
Funfetti-kakku
220 kcal annosta kohti
Rainbow Shirley
210 kcal annosta kohti
Lisää paneroidut katkaravut
230 kcal annosta kohti
Gluteeniton rotini-pasta
230 kcal annosta kohti
Rosé-kastike
230 kcal annosta kohti
Kaikki East Side Mario's (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.