TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › 10-pizza-base-thin-crust
10" Pizza Base - Thin Crust
10" Pizza Base - Thin Crust (East Side Mario's (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 690 kcal, 32.0 g valku ja 28.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 690 kcal | 224 |
| Valgud | 32.0 g | 10.4 |
| Süsivesikud | 76.0 g | 24.7 |
| sellest suhkrud | 6.0 g | 1.9 |
| Rasvad | 28.0 g | 9.1 |
| sellest küllastunud | 12.0 g | 3.9 |
| Kiudained | 4.0 g | 1.3 |
| Sool | 3.68 g | 1.19 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 122 minutit reipat kõndi või 63 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 35% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 61% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: East Side Mario's (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Family Caesar Salad
690 kcal portsjoni kohta
8" Pizza Base - Lunch & Kids
690 kcal portsjoni kohta
Spaghetti Primavera with Goat Cheese
690 kcal portsjoni kohta
Seafood Linguine
670 kcal portsjoni kohta
Classic Calamari Fritti
720 kcal portsjoni kohta
Seafood Linguine (Dinner)
660 kcal portsjoni kohta
Kõik East Side Mario's (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.