TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › seafood-linguine-dinner
Seafood Linguine (Dinner)
Seafood Linguine (Dinner) (East Side Mario's (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 660 kcal, 41.0 g proteiinia ja 25.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 660 kcal | 98 |
| Proteiini | 41.0 g | 6.1 |
| Hiilihydraatit | 69.0 g | 10.3 |
| josta sokereita | 10.0 g | 1.5 |
| Rasva | 25.0 g | 3.7 |
| josta tyydyttyneitä | 3.5 g | 0.5 |
| Kuitu | 6.0 g | 0.9 |
| Suola | 3.90 g | 0.58 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 117 minuuttia reipasta kävelyä tai 61 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 33% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 65% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: East Side Mario's (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Seafood Linguine
670 kcal annosta kohti
Scallop Carbonara (Lunch)
650 kcal annosta kohti
8" Pizza Base - Lunch & Kids
690 kcal annosta kohti
Family Caesar Salad
690 kcal annosta kohti
10" Pizza Base - Thin Crust
690 kcal annosta kohti
Spaghetti Primavera with Goat Cheese
690 kcal annosta kohti
Kaikki East Side Mario's (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.