TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › seafood-linguine
Seafood Linguine
Seafood Linguine (East Side Mario's (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 670 kcal, 41.0 g proteiinia ja 26.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 670 kcal | 97 |
| Proteiini | 41.0 g | 5.9 |
| Hiilihydraatit | 69.0 g | 10.0 |
| josta sokereita | 10.0 g | 1.4 |
| Rasva | 26.0 g | 3.8 |
| josta tyydyttyneitä | 3.5 g | 0.5 |
| Kuitu | 7.0 g | 1.0 |
| Suola | 3.28 g | 0.47 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 119 minuuttia reipasta kävelyä tai 62 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 34% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 55% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: East Side Mario's (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Seafood Linguine (Dinner)
660 kcal annosta kohti
Family Caesar Salad
690 kcal annosta kohti
10" Pizza Base - Thin Crust
690 kcal annosta kohti
Scallop Carbonara (Lunch)
650 kcal annosta kohti
8" Pizza Base - Lunch & Kids
690 kcal annosta kohti
Spaghetti Primavera with Goat Cheese
690 kcal annosta kohti
Kaikki East Side Mario's (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.