TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salmon-shrimp-spaghetti
Salmon & Shrimp Spaghetti
Salmon & Shrimp Spaghetti в East Side Mario's (Canada) содержит 1 000 ккал на заявленную порцию, 36.0 г белка и 69.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 1 000 kcal | 159 |
| Белки | 36.0 g | 5.7 |
| Углеводы | 60.0 g | 9.5 |
| в том числе сахара | 5.0 g | 0.8 |
| Жиры | 69.0 g | 11.0 |
| в том числе насыщенные | 17.0 g | 2.7 |
| Клетчатка | 5.0 g | 0.8 |
| Соль | 5.08 g | 0.81 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 177 минут быстрой ходьбы или 92 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 50% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 85% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные East Side Mario's (Canada) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Double-Bacon Carbonara
1 000 ккал на порцию
Budda Boomers
990 ккал на порцию
Mario's Meatball Hoagie
980 ккал на порцию
Chicken & Shrimp Scampi
970 ккал на порцию
Mario's Chicken Parmigiana
1 030 ккал на порцию
Linguine Chicken Tetrazzini
950 ккал на порцию
Все позиции East Side Mario's (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.