TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › chicken-shrimp-scampi
Chicken & Shrimp Scampi
Chicken & Shrimp Scampi в East Side Mario's (Canada) содержит 970 ккал на заявленную порцию, 48.0 г белка и 70.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 970 kcal | 137 |
| Белки | 48.0 g | 6.8 |
| Углеводы | 39.0 g | 5.5 |
| в том числе сахара | 7.0 g | 1.0 |
| Жиры | 70.0 g | 9.9 |
| в том числе насыщенные | 14.0 g | 2.0 |
| Клетчатка | 6.0 g | 0.8 |
| Соль | 5.75 g | 0.81 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 172 минут быстрой ходьбы или 89 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 49% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 96% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные East Side Mario's (Canada) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Mario's Meatball Hoagie
980 ккал на порцию
Nonna's Cheesy Garlic Bread
950 ккал на порцию
Linguine Chicken Tetrazzini
950 ккал на порцию
Budda Boomers
990 ккал на порцию
Double-Bacon Carbonara
1 000 ккал на порцию
Salmon & Shrimp Spaghetti
1 000 ккал на порцию
Все позиции East Side Mario's (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.