TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › linguine-chicken-tetrazzini-lunch
Linguine-kana Tetrazzini (Lounas)
Linguine-kana Tetrazzini (Lounas) (East Side Mario's (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 570 kcal, 22.0 g proteiinia ja 37.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 570 kcal | 149 |
| Proteiini | 22.0 g | 5.7 |
| Hiilihydraatit | 38.0 g | 9.9 |
| josta sokereita | 4.0 g | 1.0 |
| Rasva | 37.0 g | 9.7 |
| josta tyydyttyneitä | 8.0 g | 2.1 |
| Kuitu | 3.0 g | 0.8 |
| Suola | 2.33 g | 0.61 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 101 minuuttia reipasta kävelyä tai 52 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 28% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 39% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: East Side Mario's (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-30
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Junior-kana Parmigiana
570 kcal annosta kohti
Makkara-penne arrabbiata
580 kcal annosta kohti
Puolikas lihapullahoagie-leipä
560 kcal annosta kohti
Valkosipuli-parmesaanirranskalaiset
560 kcal annosta kohti
Juustocappelletti (Lounas)
580 kcal annosta kohti
Tuplapekoni Carbonara (Lounas)
590 kcal annosta kohti
Kaikki East Side Mario's (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.