TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › linguine-chicken-tetrazzini-lunch
Linguine Chicken Tetrazzini (Lunch)
Linguine Chicken Tetrazzini (Lunch) iš East Side Mario's (Canada) turi 570 kcal nurodytoje porcijoje, su 22.0 g baltymų ir 37.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 570 kcal | 149 |
| Baltymas | 22.0 g | 5.7 |
| Angliavandeniai | 38.0 g | 9.9 |
| iš kurių cukrų | 4.0 g | 1.0 |
| Riebalai | 37.0 g | 9.7 |
| iš kurių sočiosios | 8.0 g | 2.1 |
| Skaidulos | 3.0 g | 0.8 |
| Druska | 2.33 g | 0.61 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 101 minučių greito ėjimo arba 52 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 28% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 39% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: East Side Mario's (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Junior Chicken Parmigiana
570 kcal porcijoje
Sausage & Penne Arrabbiata
580 kcal porcijoje
Half Meatball Hoagie Sandwich
560 kcal porcijoje
Garlic Parm Fries
560 kcal porcijoje
Cheese Cappelletti (Lunch)
580 kcal porcijoje
Double Bacon Carbonara (Lunch)
590 kcal porcijoje
Visi East Side Mario's (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.