TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › cheese-cappelletti-lunch
Cheese Cappelletti (Lunch)
Cheese Cappelletti (Lunch) (East Side Mario's (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 580 kcal, 23.0 g proteiinia ja 23.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 580 kcal | 184 |
| Proteiini | 23.0 g | 7.3 |
| Hiilihydraatit | 74.0 g | 23.5 |
| josta sokereita | 5.0 g | 1.6 |
| Rasva | 23.0 g | 7.3 |
| josta tyydyttyneitä | 9.0 g | 2.9 |
| Kuitu | 4.0 g | 1.3 |
| Suola | 3.23 g | 1.02 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 103 minuuttia reipasta kävelyä tai 53 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 29% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 54% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: East Side Mario's (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Sausage & Penne Arrabbiata
580 kcal annosta kohti
Junior Chicken Parmigiana
570 kcal annosta kohti
Cheesy Baked Penne with Rosé
590 kcal annosta kohti
Double Bacon Carbonara (Lunch)
590 kcal annosta kohti
Linguine Chicken Tetrazzini (Lunch)
570 kcal annosta kohti
Half Meatball Hoagie Sandwich
560 kcal annosta kohti
Kaikki East Side Mario's (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.