TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › group-penne-garlic-alfredo-with-chicken
Ryhmä penne valkosipuli-Alfredo kanalla
Ryhmä penne valkosipuli-Alfredo kanalla (East Side Mario's (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 4 000 kcal, 207.0 g proteiinia ja 238.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 4 000 kcal | 156 |
| Proteiini | 207.0 g | 8.1 |
| Hiilihydraatit | 266.0 g | 10.3 |
| josta sokereita | 32.0 g | 1.2 |
| Rasva | 238.0 g | 9.3 |
| josta tyydyttyneitä | 65.0 g | 2.5 |
| Kuitu | 18.0 g | 0.7 |
| Suola | 24.05 g | 0.94 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 709 minuuttia reipasta kävelyä tai 367 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 200% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 401% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: East Side Mario's (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-30
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Ryhmä penne lihapullilla
3 510 kcal annosta kohti
Ryhmä penne ja makkara Arrabbiatta
3 480 kcal annosta kohti
Ryhmäjuustokappelletti
4 730 kcal annosta kohti
Perheen suolainen kinuskibrownie
2 640 kcal annosta kohti
Balsamico-pestopizza (14" pizzat)
2 420 kcal annosta kohti
Funnel Cake vaniljapehmytmatskulla - 2 kpl (Valikoidut ravintolat)
2 400 kcal annosta kohti
Kaikki East Side Mario's (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.