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Penne com Alho Alfredo e Frango para Grupo
Penne com Alho Alfredo e Frango para Grupo no East Side Mario's (Canada) tem 4 000 kcal por porção declarada, com 207.0 g de proteína e 238.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 4 000 kcal | 156 |
| Proteínas | 207.0 g | 8.1 |
| Hidratos de carbono | 266.0 g | 10.3 |
| dos quais açúcares | 32.0 g | 1.2 |
| Gordura | 238.0 g | 9.3 |
| das quais saturados | 65.0 g | 2.5 |
| Fibra | 18.0 g | 0.7 |
| Sal | 24.05 g | 0.94 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 709 minutos de caminhada rápida ou 367 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 200% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 401% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por East Side Mario's (Canada) · checked 2026-10-29
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