TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › group-penne-sausage-arrabbiatta
Ryhmä penne ja makkara Arrabbiatta
Ryhmä penne ja makkara Arrabbiatta (East Side Mario's (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 3 480 kcal, 122.0 g proteiinia ja 211.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 3 480 kcal | 136 |
| Proteiini | 122.0 g | 4.8 |
| Hiilihydraatit | 298.0 g | 11.7 |
| josta sokereita | 66.0 g | 2.6 |
| Rasva | 211.0 g | 8.3 |
| josta tyydyttyneitä | 57.0 g | 2.2 |
| Kuitu | 39.0 g | 1.5 |
| Suola | 25.15 g | 0.99 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 617 minuuttia reipasta kävelyä tai 319 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 174% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 419% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: East Side Mario's (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-28
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Ryhmä penne lihapullilla
3 510 kcal annosta kohti
Ryhmä penne valkosipuli-Alfredo kanalla
4 000 kcal annosta kohti
Perheen suolainen kinuskibrownie
2 640 kcal annosta kohti
Balsamico-pestopizza (14" pizzat)
2 420 kcal annosta kohti
Funnel Cake vaniljapehmytmatskulla - 2 kpl (Valikoidut ravintolat)
2 400 kcal annosta kohti
Funnel Cake - 2 kpl (Valikoidut ravintolat)
2 240 kcal annosta kohti
Kaikki East Side Mario's (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.