TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › four-meat-pizza-10-pizzas
Neljän lihan pizza (10" pizzat)
Neljän lihan pizza (10" pizzat) (East Side Mario's (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 290 kcal, 66.0 g proteiinia ja 59.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 290 kcal | 237 |
| Proteiini | 66.0 g | 12.1 |
| Hiilihydraatit | 126.0 g | 23.2 |
| josta sokereita | 11.0 g | 2.0 |
| Rasva | 59.0 g | 10.8 |
| josta tyydyttyneitä | 22.0 g | 4.0 |
| Kuitu | 7.0 g | 1.3 |
| Suola | 8.50 g | 1.56 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 229 minuuttia reipasta kävelyä tai 118 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 65% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 142% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: East Side Mario's (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-27
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Valkosipulisormet juustolla ja Donair-kastikkeella
1 290 kcal annosta kohti
East Side Fish & Chips - Kolja (2 kpl)
1 280 kcal annosta kohti
Gigantico kolmen juuston ravioli
1 260 kcal annosta kohti
Tuplajuusto Fritti Pizza
1 260 kcal annosta kohti
Perheen Fettuccine Alfredo
1 350 kcal annosta kohti
East Side Fish & Chips - Turska (2 kpl)
1 230 kcal annosta kohti
Kaikki East Side Mario's (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.