TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › steak-garlic-parm-fries
Pihvi- ja valkosipuli-parmesanranskalaiset
Pihvi- ja valkosipuli-parmesanranskalaiset (East Side Mario's (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 350 kcal, 42.0 g proteiinia ja 106.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 350 kcal | 254 |
| Proteiini | 42.0 g | 7.9 |
| Hiilihydraatit | 59.0 g | 11.1 |
| josta sokereita | 5.0 g | 0.9 |
| Rasva | 106.0 g | 19.9 |
| josta tyydyttyneitä | 21.0 g | 3.9 |
| Kuitu | 4.0 g | 0.8 |
| Suola | 5.55 g | 1.04 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 239 minuuttia reipasta kävelyä tai 124 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 68% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 93% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: East Side Mario's (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-29
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Perheen Fettuccine Alfredo
1 350 kcal annosta kohti
Perheen spaghetti ja lihapullat
1 360 kcal annosta kohti
Balsamico-pestopizza (10" pizzat)
1 360 kcal annosta kohti
Ultimate Canadian -calzone
1 370 kcal annosta kohti
Perheen makkara-paprikapenne
1 370 kcal annosta kohti
Neljän lihan pizza (10" pizzat)
1 290 kcal annosta kohti
Kaikki East Side Mario's (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.