TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chicken-shrimp-scampi
Chicken & Shrimp Scampi
Chicken & Shrimp Scampi (East Side Mario's (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 970 kcal, 48.0 g proteiinia ja 70.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 970 kcal | 137 |
| Proteiini | 48.0 g | 6.8 |
| Hiilihydraatit | 39.0 g | 5.5 |
| josta sokereita | 7.0 g | 1.0 |
| Rasva | 70.0 g | 9.9 |
| josta tyydyttyneitä | 14.0 g | 2.0 |
| Kuitu | 6.0 g | 0.8 |
| Suola | 5.75 g | 0.81 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 172 minuuttia reipasta kävelyä tai 89 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 49% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 96% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: East Side Mario's (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Mario's Meatball Hoagie
980 kcal annosta kohti
Nonna's Cheesy Garlic Bread
950 kcal annosta kohti
Linguine Chicken Tetrazzini
950 kcal annosta kohti
Budda Boomers
990 kcal annosta kohti
Double-Bacon Carbonara
1 000 kcal annosta kohti
Salmon & Shrimp Spaghetti
1 000 kcal annosta kohti
Kaikki East Side Mario's (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.