TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › cheesy-baked-penne-with-rose
Juustoinen uunipenne rosé-kastikkeella
Juustoinen uunipenne rosé-kastikkeella (East Side Mario's (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 590 kcal, 24.0 g proteiinia ja 29.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 590 kcal | 125 |
| Proteiini | 24.0 g | 5.1 |
| Hiilihydraatit | 60.0 g | 12.7 |
| josta sokereita | 7.0 g | 1.5 |
| Rasva | 29.0 g | 6.1 |
| josta tyydyttyneitä | 11.0 g | 2.3 |
| Kuitu | 5.0 g | 1.1 |
| Suola | 2.75 g | 0.58 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 105 minuuttia reipasta kävelyä tai 54 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 30% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 46% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: East Side Mario's (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-29
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Tuplapekoni Carbonara (Lounas)
590 kcal annosta kohti
Makkara-penne arrabbiata
580 kcal annosta kohti
Juustocappelletti (Lounas)
580 kcal annosta kohti
Minijälkiruokatriologia
610 kcal annosta kohti
Junior-kana Parmigiana
570 kcal annosta kohti
Linguine-kana Tetrazzini (Lounas)
570 kcal annosta kohti
Kaikki East Side Mario's (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.