TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › cheesy-baked-penne-with-rose
Запеченные пенне с сыром и розовым соусом
Запеченные пенне с сыром и розовым соусом в East Side Mario's (Canada) содержит 590 ккал на заявленную порцию, 24.0 г белка и 29.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 590 kcal | 125 |
| Белки | 24.0 g | 5.1 |
| Углеводы | 60.0 g | 12.7 |
| в том числе сахара | 7.0 g | 1.5 |
| Жиры | 29.0 g | 6.1 |
| в том числе насыщенные | 11.0 g | 2.3 |
| Клетчатка | 5.0 g | 1.1 |
| Соль | 2.75 g | 0.58 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 105 минут быстрой ходьбы или 54 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 30% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 46% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные East Side Mario's (Canada) · checked 2026-10-29
Похожие позиции этого меню
Двойная карбонара с беконом (Обед)
590 ккал на порцию
Пенне арраббьята с колбасками
580 ккал на порцию
Сырные каппелетти (обед)
580 ккал на порцию
Трио мини-десертов
610 ккал на порцию
Детская курица пармиджана
570 ккал на порцию
Лингвине с курицей тетрацини (Обед)
570 ккал на порцию
Все позиции East Side Mario's (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.