TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › yuzu-calamari
Yuzu Calamari
Yuzu Calamari в Earls Kitchen + Bar (Canada) содержит 960 ккал на заявленную порцию, 41.0 г белка и 51.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 960 kcal | 226 |
| Белки | 41.0 g | 9.7 |
| Углеводы | 79.0 g | 18.6 |
| в том числе сахара | 1.0 g | 0.2 |
| Жиры | 51.0 g | 12.0 |
| в том числе насыщенные | 3.0 g | 0.7 |
| Клетчатка | 16.0 g | 3.8 |
| Соль | 4.65 g | 1.10 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 170 минут быстрой ходьбы или 88 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 48% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 78% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Earls Kitchen + Bar (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Queen Bee Pizza - Gluten Aware
960 ккал на порцию
Deluxe Burger
960 ккал на порцию
4 oz Sirloin Steak Frites
950 ккал на порцию
Пицца Маргарита
940 ккал на порцию
Earls Wings + Dip
940 ккал на порцию
Tomato + Feta Shakshuka
940 ккал на порцию
Все позиции Earls Kitchen + Bar (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.