TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › yuzu-calamari
Yuzu Calamari
Yuzu Calamari no Earls Kitchen + Bar (Canada) satur 960 kcal norādītajā porcijā, ar 41.0 g olbaltumvielu un 51.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 960 kcal | 226 |
| Olbaltumviela | 41.0 g | 9.7 |
| Ogļhidrāti | 79.0 g | 18.6 |
| tostarp cukuri | 1.0 g | 0.2 |
| Tauki | 51.0 g | 12.0 |
| tostarp piesātinātās | 3.0 g | 0.7 |
| Šķiedrvielas | 16.0 g | 3.8 |
| Sāls | 4.65 g | 1.10 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 170 minūtes strauja soļa vai 88 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 48% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 78% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Earls Kitchen + Bar (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-11
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Queen Bee Pizza - Gluten Aware
960 kcal uz porciju
Deluxe Burger
960 kcal uz porciju
4 oz Sirloin Steak Frites
950 kcal uz porciju
Margherita Pizza
940 kcal uz porciju
Earls Wings + Dip
940 kcal uz porciju
Tomato + Feta Shakshuka
940 kcal uz porciju
Visi Earls Kitchen + Bar (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.