TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › tomato-feta-shakshuka
Tomato + Feta Shakshuka
Tomato + Feta Shakshuka iš Earls Kitchen + Bar (Canada) turi 940 kcal nurodytoje porcijoje, su 35.0 g baltymų ir 56.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 940 kcal | 178 |
| Baltymas | 35.0 g | 6.6 |
| Angliavandeniai | 75.0 g | 14.2 |
| iš kurių cukrų | 15.0 g | 2.8 |
| Riebalai | 56.0 g | 10.6 |
| iš kurių sočiosios | 18.0 g | 3.4 |
| Skaidulos | 9.0 g | 1.7 |
| Druska | 5.78 g | 1.09 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 167 minučių greito ėjimo arba 86 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 47% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 96% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Earls Kitchen + Bar (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Earls Wings + Dip
940 kcal porcijoje
Margherita Pizza
940 kcal porcijoje
4 oz Sirloin Steak Frites
950 kcal porcijoje
Hunan Kung Pao - Vegan
920 kcal porcijoje
Grilled Cajun Chicken Caesar Salad
920 kcal porcijoje
Deluxe Burger
960 kcal porcijoje
Visi Earls Kitchen + Bar (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.