TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › one-smart-brookie-gotta-have-it
One Smart Brookie (Gotta Have It)
One Smart Brookie (Gotta Have It) в Cold Stone Creamery (US) содержит 1 230 ккал на заявленную порцию, 13.0 г белка и 54.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 1 230 kcal | 289 |
| Белки | 13.0 g | 3.1 |
| Углеводы | 171.0 g | 40.2 |
| в том числе сахара | 120.0 g | 28.2 |
| Жиры | 54.0 g | 12.7 |
| в том числе насыщенные | 30.0 g | 7.1 |
| Клетчатка | 2.0 g | 0.5 |
| Соль | 2.05 g | 0.48 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 218 минут быстрой ходьбы или 113 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 62% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 34% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Cold Stone Creamery (US) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Dough for It! (Gotta Have it)
1 230 ккал на порцию
Dough-lightful Peanut Butter (Gotta Have It)
1 240 ккал на порцию
Reese's Peanut Butter Awesome Sauce (Gotta Have It)
1 220 ккал на порцию
Germanchokolatekake (Gotta Have It)
1 210 ккал на порцию
Cake Batter Batter Batter (Gotta Have It)
1 210 ккал на порцию
Founder's Favorite (Gotta Have It)
1 210 ккал на порцию
Все позиции Cold Stone Creamery (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.