TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › one-smart-brookie-gotta-have-it
One Smart Brookie (Gotta Have It)
One Smart Brookie (Gotta Have It) (Cold Stone Creamery (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 1 230 kcal, 13.0 g valku ja 54.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 1 230 kcal | 289 |
| Valgud | 13.0 g | 3.1 |
| Süsivesikud | 171.0 g | 40.2 |
| sellest suhkrud | 120.0 g | 28.2 |
| Rasvad | 54.0 g | 12.7 |
| sellest küllastunud | 30.0 g | 7.1 |
| Kiudained | 2.0 g | 0.5 |
| Sool | 2.05 g | 0.48 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 218 minutit reipat kõndi või 113 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 62% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 34% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Cold Stone Creamery (US) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-27
Sarnased kirjed sellel menüül
Tainas on kohustuslik! (Gotta Have It)
1 230 kcal portsjoni kohta
Reese's maapähklivõi kaste (Gotta Have It)
1 220 kcal portsjoni kohta
Imeline maapähklivõi (Gotta Have It)
1 240 kcal portsjoni kohta
Mud Pie Mojo (Gotta Have It)
1 210 kcal portsjoni kohta
Koogitaigna jäätis (Gotta Have It)
1 210 kcal portsjoni kohta
Asutaja lemmik (Gotta Have It)
1 210 kcal portsjoni kohta
Kõik Cold Stone Creamery (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.