TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › ham-cheese-tomato-toastie-w-chips-drive-thru
Ham, Cheese Tomato Toastie w/ Chips (Drive Thru)
Ham, Cheese Tomato Toastie w/ Chips (Drive Thru) no The Coffee Club (Australia) satur 664 kcal norādītajā porcijā, ar 27.7 g olbaltumvielu un 31.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 664 kcal | 237 |
| Olbaltumviela | 27.7 g | 9.9 |
| Ogļhidrāti | 65.3 g | 23.3 |
| tostarp cukuri | 5.7 g | 2.0 |
| Tauki | 31.1 g | 11.1 |
| tostarp piesātinātās | 15.4 g | 5.5 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 3.83 g | 1.37 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 118 minūtes strauja soļa vai 61 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 33% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 64% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: The Coffee Club (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-11-07
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Famous Eggs Benny Ham
655 kcal uz porciju
Honey Butter Pancake
655 kcal uz porciju
Famous Eggs Benny Ham (Ipswich Riverlink)
680 kcal uz porciju
Spaghetti Meatballs
681 kcal uz porciju
Basil Pesto Pasta
683 kcal uz porciju
Kids Egg on Toast (Ipswich Riverlink)
644 kcal uz porciju
Visi The Coffee Club (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.