TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › eggs-on-toast
Eggs on Toast
Eggs on Toast iš The Coffee Club (Australia) turi 586 kcal nurodytoje porcijoje, su 19.0 g baltymų ir 41.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 586 kcal | 242 |
| Baltymas | 19.0 g | 7.9 |
| Angliavandeniai | 35.7 g | 14.8 |
| iš kurių cukrų | 2.8 g | 1.2 |
| Riebalai | 41.2 g | 17.0 |
| iš kurių sočiosios | 23.2 g | 9.6 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 2.18 g | 0.90 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 104 minučių greito ėjimo arba 54 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 29% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 36% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: The Coffee Club (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-28
Panašūs patiekalai šiame meniu
Chicken Nuggets & Chips (Drive Thru)
590 kcal porcijoje
Iced Mocha Regular
580 kcal porcijoje
Chicken, Cheese & Avocado Flat Grill (Ipswich Riverlink)
593 kcal porcijoje
Chicken, Cheese & Avocado Flat Grill
593 kcal porcijoje
Kids Rainbow Pancake
577 kcal porcijoje
Kids Rainbow Pancakes (Ipswich Riverlink)
577 kcal porcijoje
Visi The Coffee Club (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.