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Ovos com Torrada
Ovos com Torrada no The Coffee Club (Australia) tem 586 kcal por porção declarada, com 19.0 g de proteína e 41.2 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 586 kcal | 242 |
| Proteínas | 19.0 g | 7.9 |
| Carboidratos | 35.7 g | 14.8 |
| dos quais açúcares | 2.8 g | 1.2 |
| Gordura | 41.2 g | 17.0 |
| das quais saturados | 23.2 g | 9.6 |
| Fibras | não publicado | — |
| Sal | 2.18 g | 0.90 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 104 minutos de caminhada rápida ou 54 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 29% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 36% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por The Coffee Club (Australia) · checked 2026-10-29
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