TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › eggs-on-toast
Munad saial
Munad saial (The Coffee Club (Australia)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 586 kcal, 19.0 g valku ja 41.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 586 kcal | 242 |
| Valgud | 19.0 g | 7.9 |
| Süsivesikud | 35.7 g | 14.8 |
| sellest suhkrud | 2.8 g | 1.2 |
| Rasvad | 41.2 g | 17.0 |
| sellest küllastunud | 23.2 g | 9.6 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 2.18 g | 0.90 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 104 minutit reipat kõndi või 54 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 29% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 36% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: The Coffee Club (Australia) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-29
Sarnased kirjed sellel menüül
Kananagitsad ja friikartulid (Drive Thru)
590 kcal portsjoni kohta
Jää-mocha tavaline
580 kcal portsjoni kohta
Kana, juustu ja avokaado grillileib (Ipswich Riverlink)
593 kcal portsjoni kohta
Kana, juustu ja avokaado grillileib
593 kcal portsjoni kohta
Laste vikerkaarepannkook
577 kcal portsjoni kohta
Laste vikerkaarepannkoogid
577 kcal portsjoni kohta
Kõik The Coffee Club (Australia) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.