TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › classic-avocado-toast-ipswich-riverlink
Klassikaline avokaadotöst (Ipswich Riverlink)
Klassikaline avokaadotöst (Ipswich Riverlink) (The Coffee Club (Australia)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 379 kcal, 11.0 g valku ja 19.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 379 kcal | 146 |
| Valgud | 11.0 g | 4.2 |
| Süsivesikud | 38.0 g | 14.6 |
| sellest suhkrud | 5.0 g | 1.9 |
| Rasvad | 19.0 g | 7.3 |
| sellest küllastunud | 4.3 g | 1.7 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 3.50 g | 1.35 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 67 minutit reipat kõndi või 35 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 19% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 58% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: The Coffee Club (Australia) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-11-06
Sarnased kirjed sellel menüül
Kohvi-valgusmuuti suur
386 kcal portsjoni kohta
Laste juustu-singi lamedakunst
390 kcal portsjoni kohta
Pistaatsia kuum šokolaad - 16 oz
394 kcal portsjoni kohta
Kookoslatte - 16 untsi
394 kcal portsjoni kohta
Mango muuti suur
399 kcal portsjoni kohta
Banaanileiva granola
350 kcal portsjoni kohta
Kõik The Coffee Club (Australia) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.