TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kids-cheesy-ham-flat-grill-ipswich-riverlink
Laste juustu-singi lamedakunst
Laste juustu-singi lamedakunst (The Coffee Club (Australia)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 390 kcal, 20.0 g valku ja 18.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 390 kcal | 221 |
| Valgud | 20.0 g | 11.3 |
| Süsivesikud | 37.0 g | 20.9 |
| sellest suhkrud | 4.0 g | 2.3 |
| Rasvad | 18.0 g | 10.2 |
| sellest küllastunud | 6.0 g | 3.4 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 3.06 g | 1.73 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 69 minutit reipat kõndi või 36 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 20% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 51% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: The Coffee Club (Australia) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-11-07
Sarnased kirjed sellel menüül
Kookoslatte - 16 untsi
394 kcal portsjoni kohta
Pistaatsia kuum šokolaad - 16 oz
394 kcal portsjoni kohta
Kohvi-valgusmuuti suur
386 kcal portsjoni kohta
Mango muuti suur
399 kcal portsjoni kohta
Klassikaline avokaadotöst (Ipswich Riverlink)
379 kcal portsjoni kohta
Jääšokolaad tavaline
410 kcal portsjoni kohta
Kõik The Coffee Club (Australia) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.