TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › chicken-cheese-avo-toastie-w-chips
Тости с курицей, сыром и авокадо с картофелем фри
Тости с курицей, сыром и авокадо с картофелем фри в The Coffee Club (Australia) содержит 982 ккал на заявленную порцию, 33.2 г белка и 51.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 982 kcal | 256 |
| Белки | 33.2 g | 8.7 |
| Углеводы | 92.2 g | 24.1 |
| в том числе сахара | 4.9 g | 1.3 |
| Жиры | 51.8 g | 13.5 |
| в том числе насыщенные | 19.0 g | 5.0 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 4.03 g | 1.05 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 174 минут быстрой ходьбы или 90 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 49% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 67% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные The Coffee Club (Australia) · checked 2026-11-07
Похожие позиции этого меню
Стейк-фри
994 ккал на порцию
Тост с ветчиной, сыром и томатами с картофелем фри (Ipswich Riverlink)
1 000 ккал на порцию
Знаменитые яйца Бенедикт с халуми на круассане
1 001 ккал на порцию
Пицца с чесноком и тремя сырами
956 ккал на порцию
Хрустящие булочки бао
953 ккал на порцию
Тост с грибами
951 ккал на порцию
Все позиции The Coffee Club (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.