TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › chicken-cheese-avo-toastie-w-chips
Chicken, Cheese Avo Toastie w/ Chips
Chicken, Cheese Avo Toastie w/ Chips iš The Coffee Club (Australia) turi 982 kcal nurodytoje porcijoje, su 33.2 g baltymų ir 51.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 982 kcal | 256 |
| Baltymas | 33.2 g | 8.7 |
| Angliavandeniai | 92.2 g | 24.1 |
| iš kurių cukrų | 4.9 g | 1.3 |
| Riebalai | 51.8 g | 13.5 |
| iš kurių sočiosios | 19.0 g | 5.0 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 4.03 g | 1.05 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 174 minučių greito ėjimo arba 90 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 49% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 67% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: The Coffee Club (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-11-06
Panašūs patiekalai šiame meniu
Steak Frites
994 kcal porcijoje
Ham, Cheese Tomato Toastie w/ Chips (Ipswich Riverlink)
1 000 kcal porcijoje
Famous Eggs Benny Haloumi - Croissant
1 001 kcal porcijoje
Garlic Three Cheese Pizza
956 kcal porcijoje
Crispy Bao Buns
953 kcal porcijoje
Mushroom Toastie
951 kcal porcijoje
Visi The Coffee Club (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.