TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › mushroom-toastie
Mushroom Toastie
Mushroom Toastie iš The Coffee Club (Australia) turi 951 kcal nurodytoje porcijoje, su 24.4 g baltymų ir 63.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 951 kcal | 265 |
| Baltymas | 24.4 g | 6.8 |
| Angliavandeniai | 66.7 g | 18.6 |
| iš kurių cukrų | 7.1 g | 2.0 |
| Riebalai | 63.9 g | 17.8 |
| iš kurių sočiosios | 23.1 g | 6.4 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 3.75 g | 1.04 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 169 minučių greito ėjimo arba 87 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 48% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 63% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: The Coffee Club (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-11-03
Panašūs patiekalai šiame meniu
Crispy Bao Buns
953 kcal porcijoje
Famous Eggs Benny Bacon (Ipswich Riverlink)
949 kcal porcijoje
Garlic Three Cheese Pizza
956 kcal porcijoje
Ham, Cheese Tomato Toastie w/ Chips
937 kcal porcijoje
Big Brekkie Wrap (Drive Thru)
932 kcal porcijoje
Famous Eggs Benny Smoked Salmon - Croissant
930 kcal porcijoje
Visi The Coffee Club (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.