TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › chicken-cheese-avo-toastie-w-chips-ipswich-riverlink
Chicken, Cheese Avo Toastie w/ Chips (Ipswich Riverlink)
Chicken, Cheese Avo Toastie w/ Chips (Ipswich Riverlink) iš The Coffee Club (Australia) turi 1 047 kcal nurodytoje porcijoje, su 37.0 g baltymų ir 53.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 1 047 kcal | 258 |
| Baltymas | 37.0 g | 9.1 |
| Angliavandeniai | 105.0 g | 25.9 |
| iš kurių cukrų | 2.0 g | 0.5 |
| Riebalai | 53.0 g | 13.1 |
| iš kurių sočiosios | 19.0 g | 4.7 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 5.38 g | 1.32 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 185 minučių greito ėjimo arba 96 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 52% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 90% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: The Coffee Club (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-11-08
Panašūs patiekalai šiame meniu
Linguine Carbonara
1 045 kcal porcijoje
Sweet Potato Wedges (Ipswich Riverlink)
1 054 kcal porcijoje
Sweet Potato Fries
1 054 kcal porcijoje
Outback Stack Burger
1 039 kcal porcijoje
Nasi Goreng
1 057 kcal porcijoje
Chicken & Bacon Club Sandwich w/ Chips
1 083 kcal porcijoje
Visi The Coffee Club (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.