TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › chicken-cheese-avo-toastie-w-chips-ipswich-riverlink
Тости с курицей, сыром и авокадо с картофелем фри (Ипсвич Риверлинк)
Тости с курицей, сыром и авокадо с картофелем фри (Ипсвич Риверлинк) в The Coffee Club (Australia) содержит 1 047 ккал на заявленную порцию, 37.0 г белка и 53.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 1 047 kcal | 258 |
| Белки | 37.0 g | 9.1 |
| Углеводы | 105.0 g | 25.9 |
| в том числе сахара | 2.0 g | 0.5 |
| Жиры | 53.0 g | 13.1 |
| в том числе насыщенные | 19.0 g | 4.7 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 5.38 g | 1.32 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 185 минут быстрой ходьбы или 96 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 52% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 90% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные The Coffee Club (Australia) · checked 2026-11-08
Похожие позиции этого меню
Лингвине Карбонара
1 045 ккал на порцию
Дольки батата (Ипсвич Риверлинк)
1 054 ккал на порцию
Бататовый картофель фри
1 054 ккал на порцию
Бургер Аутбэк Стэк
1 039 ккал на порцию
Наси горенг
1 057 ккал на порцию
Клубный сэндвич с курицей и беконом с картофелем фри
1 083 ккал на порцию
Все позиции The Coffee Club (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.