TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › bruschetta
Bruschetta
Bruschetta iš The Coffee Club (Australia) turi 483 kcal nurodytoje porcijoje, su 14.1 g baltymų ir 27.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 483 kcal | 195 |
| Baltymas | 14.1 g | 5.7 |
| Angliavandeniai | 43.5 g | 17.6 |
| iš kurių cukrų | 5.9 g | 2.4 |
| Riebalai | 27.7 g | 11.2 |
| iš kurių sočiosios | 9.1 g | 3.7 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 2.80 g | 1.13 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 86 minučių greito ėjimo arba 44 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 24% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 47% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: The Coffee Club (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-27
Panašūs patiekalai šiame meniu
Kids Cheesy Corn Omelette
480 kcal porcijoje
Iced Chai Regular
480 kcal porcijoje
Frappe Coffee Large
478 kcal porcijoje
Smoothie Green Large
477 kcal porcijoje
Ham & Cheese Croissant (Drive Thru)
471 kcal porcijoje
Chicken Caesar Salad (Ipswich Riverlink)
496 kcal porcijoje
Visi The Coffee Club (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.