TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › ham-cheese-croissant-drive-thru
Ham & Cheese Croissant (Drive Thru)
Ham & Cheese Croissant (Drive Thru) iš The Coffee Club (Australia) turi 471 kcal nurodytoje porcijoje, su 18.0 g baltymų ir 26.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 471 kcal | 300 |
| Baltymas | 18.0 g | 11.5 |
| Angliavandeniai | 41.0 g | 26.1 |
| iš kurių cukrų | 7.0 g | 4.5 |
| Riebalai | 26.0 g | 16.6 |
| iš kurių sočiosios | 17.0 g | 10.8 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 3.00 g | 1.91 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 83 minučių greito ėjimo arba 43 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 24% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 50% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: The Coffee Club (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-11-03
Panašūs patiekalai šiame meniu
Croissant
469 kcal porcijoje
Frappe Salted Caramel Espresso Large
469 kcal porcijoje
Smoothie Green Large
477 kcal porcijoje
Frappe Coffee Large
478 kcal porcijoje
Granola w/ Pistachio & Blueberry cup (Drive Thru)
464 kcal porcijoje
Iced Chai Regular
480 kcal porcijoje
Visi The Coffee Club (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.