TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › bruschetta
Bruschetta
Bruschetta (The Coffee Club (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 483 kcal, 14.1 g proteiinia ja 27.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 483 kcal | 195 |
| Proteiini | 14.1 g | 5.7 |
| Hiilihydraatit | 43.5 g | 17.6 |
| josta sokereita | 5.9 g | 2.4 |
| Rasva | 27.7 g | 11.2 |
| josta tyydyttyneitä | 9.1 g | 3.7 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 2.80 g | 1.13 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 86 minuuttia reipasta kävelyä tai 44 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 24% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 47% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: The Coffee Club (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-28
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Lasten juustoinen maissitonnikala-munakas
480 kcal annosta kohti
Jää-Chai normaali
480 kcal annosta kohti
Kahvifrapé iso
478 kcal annosta kohti
Vihreä smoothie Iso
477 kcal annosta kohti
Kinkku-juustocroissant (Drive Thru)
471 kcal annosta kohti
Kanasalaatti Caesar (Ipswich Riverlink)
496 kcal annosta kohti
Kaikki The Coffee Club (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.