TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › banana-bread-granola
Banaanileipä-granola
Banaanileipä-granola (The Coffee Club (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 350 kcal, 8.2 g proteiinia ja 9.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 350 kcal | 197 |
| Proteiini | 8.2 g | 4.6 |
| Hiilihydraatit | 54.9 g | 30.8 |
| josta sokereita | 33.3 g | 18.7 |
| Rasva | 9.8 g | 5.5 |
| josta tyydyttyneitä | 3.0 g | 1.7 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 0.21 g | 0.12 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 62 minuuttia reipasta kävelyä tai 32 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 18% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 3% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: The Coffee Club (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-03
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Pinaatti-ricottarulla (Autokaista)
347 kcal annosta kohti
Coconut Cloud Jäälatte – Iso
330 kcal annosta kohti
Passionhedelmä-jäätelöjuoma
330 kcal annosta kohti
Pistaasilatte - 12 oz
330 kcal annosta kohti
Lihasämpylä (Autokaista)
330 kcal annosta kohti
Kookos-kanasalaatti
328 kcal annosta kohti
Kaikki The Coffee Club (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.