TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › banana-bread-granola
Granola de Bolo de Banana
Granola de Bolo de Banana no The Coffee Club (Australia) tem 350 kcal por porção declarada, com 8.2 g de proteína e 9.8 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 350 kcal | 197 |
| Proteínas | 8.2 g | 4.6 |
| Hidratos de carbono | 54.9 g | 30.8 |
| dos quais açúcares | 33.3 g | 18.7 |
| Gordura | 9.8 g | 5.5 |
| das quais saturados | 3.0 g | 1.7 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 0.21 g | 0.12 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 62 minutos de caminhada rápida ou 32 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 18% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 3% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por The Coffee Club (Australia) · checked 2026-10-31
Itens semelhantes nesta ementa
Folhado de Espinafres e Ricotta (Drive-Thru)
347 kcal por porção
Pão com Carne de Vaca (Drive Thru)
330 kcal por porção
Passionfruit Spider
330 kcal por porção
Café Latte de Pistáchio - 12 oz
330 kcal por porção
Caffè Latte Gelado Coconut Cloud – Grande
330 kcal por porção
Salada de Frango com Coco
328 kcal por porção
Todos os itens de The Coffee Club (Australia) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.