TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › spinach-ricotta-roll-drive-thru
Pinaatti-ricottarulla (Autokaista)
Pinaatti-ricottarulla (Autokaista) (The Coffee Club (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 347 kcal, 9.5 g proteiinia ja 19.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 347 kcal | 193 |
| Proteiini | 9.5 g | 5.3 |
| Hiilihydraatit | 33.2 g | 18.4 |
| josta sokereita | 1.3 g | 0.7 |
| Rasva | 19.6 g | 10.9 |
| josta tyydyttyneitä | 11.1 g | 6.2 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 1.62 g | 0.90 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 61 minuuttia reipasta kävelyä tai 32 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 17% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 27% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: The Coffee Club (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-31
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Banaanileipä-granola
350 kcal annosta kohti
Passionhedelmä-jäätelöjuoma
330 kcal annosta kohti
Coconut Cloud Jäälatte – Iso
330 kcal annosta kohti
Lihasämpylä (Autokaista)
330 kcal annosta kohti
Pistaasilatte - 12 oz
330 kcal annosta kohti
Kookos-kanasalaatti
328 kcal annosta kohti
Kaikki The Coffee Club (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.