TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › terrine-de-la-mer-au-saumon
Terrine de la mer au saumon
Terrine de la mer au saumon no class'croute (FR) satur 197 kcal norādītajā porcijā, ar 7.8 g olbaltumvielu un 15.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 197 kcal | 227 |
| Olbaltumviela | 7.8 g | 9.0 |
| Ogļhidrāti | 7.2 g | 8.3 |
| tostarp cukuri | 0.7 g | 0.8 |
| Tauki | 15.1 g | 17.4 |
| tostarp piesātinātās | 4.2 g | 4.9 |
| Šķiedrvielas | 0.4 g | 0.4 |
| Sāls | 0.63 g | 0.72 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 35 minūtes strauja soļa vai 18 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 10% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 11% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: class'croute (FR) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-30
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Salade Chouboulé
196 kcal uz porciju
Nuage de Fraise
200 kcal uz porciju
Onigiri saumon cuit teriyaki
200 kcal uz porciju
Petits sablés pépites chocolat Michel & Augustin
202 kcal uz porciju
Pom'pidup
203 kcal uz porciju
Petits sablés au beurre Michel & Augustin
203 kcal uz porciju
Visi class'croute (FR) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.