TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › terrine-de-la-mer-au-saumon
Terrina do mar com salmão
Terrina do mar com salmão no class'croute (FR) tem 197 kcal por porção declarada, com 7.8 g de proteína e 15.1 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 197 kcal | 227 |
| Proteínas | 7.8 g | 9.0 |
| Hidratos de carbono | 7.2 g | 8.3 |
| dos quais açúcares | 0.7 g | 0.8 |
| Gordura | 15.1 g | 17.4 |
| das quais saturados | 4.2 g | 4.9 |
| Fibra | 0.4 g | 0.4 |
| Sal | 0.63 g | 0.72 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 35 minutos de caminhada rápida ou 18 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 10% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 11% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Français; os números são os valores Français publicados.
Source: nutrição publicada por class'croute (FR) · checked 2026-10-28
Itens semelhantes nesta ementa
Salada Chouboulé
196 kcal por porção
Nuvem de Morango
200 kcal por porção
Onigiri de salmão cozinhado teriyaki
200 kcal por porção
Biscoitos com pepitas de chocolate Michel & Augustin
202 kcal por porção
Biscoitos de manteiga Michel & Augustin
203 kcal por porção
Pom'pidup
203 kcal por porção
Todos os itens de class'croute (FR) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.