TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › salade-chouboule
Salade Chouboulé
Salade Chouboulé no class'croute (FR) satur 196 kcal norādītajā porcijā, ar 5.1 g olbaltumvielu un 16.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 196 kcal | 62 |
| Olbaltumviela | 5.1 g | 1.6 |
| Ogļhidrāti | 7.1 g | 2.3 |
| tostarp cukuri | 5.0 g | 1.6 |
| Tauki | 16.4 g | 5.2 |
| tostarp piesātinātās | 1.5 g | 0.5 |
| Šķiedrvielas | 4.7 g | 1.5 |
| Sāls | 3.08 g | 0.97 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 35 minūtes strauja soļa vai 18 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 10% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 51% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: class'croute (FR) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Terrine de la mer au saumon
197 kcal uz porciju
Nuage de Fraise
200 kcal uz porciju
Onigiri saumon cuit teriyaki
200 kcal uz porciju
Petits sablés pépites chocolat Michel & Augustin
202 kcal uz porciju
Mini Charivari
189 kcal uz porciju
Petits sablés au beurre Michel & Augustin
203 kcal uz porciju
Visi class'croute (FR) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.