TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › la-planche-saumon-fume
LANKKU savulohta
LANKKU savulohta (class'croute (FR)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 3 250 kcal, 235.9 g proteiinia ja 115.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 3 250 kcal | 335 |
| Proteiini | 235.9 g | 24.3 |
| Hiilihydraatit | 330.1 g | 34.0 |
| josta sokereita | 8.7 g | 0.9 |
| Rasva | 115.0 g | 11.9 |
| josta tyydyttyneitä | 27.4 g | 2.8 |
| Kuitu | 12.3 g | 1.3 |
| Suola | 32.80 g | 3.38 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 576 minuuttia reipasta kävelyä tai 298 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 162% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 547% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Français-valikosta; luvut ovat julkaistut Français-arvot.
Source: class'croute (FR) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-30
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Minikupit - arancini, mozzarella ja kirsikkatomaatti, tomaattilevite
3 118 kcal annosta kohti
Kaksoswrapit - kanasuikaleet & bresaola
3 090 kcal annosta kohti
SEKOITUSLANKKU bastealaista leikkelettä ja AOP-juustoja
3 418 kcal annosta kohti
Aamiaislaatikko
3 077 kcal annosta kohti
Jaettava lettulaatikko
3 450 kcal annosta kohti
Kasviskanapät - hampurilaiset & club-leivät & kakut & blinit
3 040 kcal annosta kohti
Kaikki class'croute (FR) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.